برای هر مرد ، زندگی جنسی نقش مهمی ایفا می کند. در رختخواب است که بسیاری از آنها باعث افزایش عزت نفس می شوند و سعی می کنند در زنان اقتدار کسب کنند. اگر مرد با قدرت مشکل داشته باشد ، این بلافاصله بر روحیه او تأثیر می گذارد. او بی تفاوتی ، افسردگی ، انزوا دارد ، او پرخاشگری را نشان می دهد.
ارزش دارد که بلافاصله وقایع را در نظر بگیرید که چگونه قدرت را افزایش دهید. این به بازگرداندن سریع فعالیت های جنسی کمک می کند ، مرد را به قدرت و قدرت سابق خود باز می گرداند.
رژیم درمانی
غذا یکی از مؤلفه های مهم زندگی هر شخص است. کار کل ارگانیسم به آنچه شخص استفاده می کند بستگی دارد. تعدادی از محصولات وجود دارد که بر قدرت مرد تأثیر منفی می گذارد. بهتر است در صورت لزوم تعداد آنها را در رژیم غذایی به حداقل برسانید. جنس کنسرو شده ، دودی ، شور ، آرد ، گازدار ، نوشیدنی های الکلی ، لبنیات چرب می تواند فعالیت جنسی را کاهش دهد.
برای افزایش قدرت ، توصیه می شود موارد زیر را مصرف کنید:
- شکلات گورکی - تولید اندورفین ها را فعال می کند ، که باعث بهبود خلق و خوی می شود.
- غذاهای دریایی - تحریک تولید هورمونهای جنسی مرد ؛
- جلبک ها - بدن را با عناصر مفید اشباع کنید ، توانایی های ایمنی را افزایش داده ، عملکرد سیستم گردش خون را تقویت می کند.
- تخم مرغ - حاوی مؤلفه هایی است که مغز را عادی می کند. این مطلوب بر تولید تستوسترون تأثیر می گذارد ، استقامت جسمی را افزایش می دهد.
- ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 را از بین می برد. آنها تولید اسپرم را افزایش می دهند و جذابیت جنسی را بازیابی می کنند.
فیتوتراپی
انواع گیاهان شفابخش به افزایش قدرت مرد کمک می کند. انتخاب آنها عاقلانه بسیار مهم است ، زیرا دریافت کنترل نشده از چنین وجوهی می تواند منجر به عواقب جدی شود.
ما اکیداً توصیه می کنیم که با یک متخصص مشورت کنید که به راحتی می تواند شما را برای افزایش قدرت مردانه با شما تماس بگیرد.
آنها به طور مطلوب بر کار کل ارگانیسم از جمله قدرت تأثیر می گذارند. گیاهان زیر بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند:
- زالزالک-چمن که کار سیستم قلبی عروقی را عادی می کند. او به طرز مطلوبی بر قدرت مرد تأثیر می گذارد. زالزالک به عنوان تنتور و جوشانده استفاده می شود. با استفاده منظم ، افزایش قابل توجهی میل جنسی ، تهیه نعوظ مورد نظر امکان پذیر است.
- چای ایوان گیاهی است که ترکیب شیمیایی آن شامل تعداد زیادی از مواد معدنی ، مواد پکتین ، ویتامین ها است. با تشکر از این ، کار سیستم غدد درون ریز فعال می شود که باعث تسریع در سنتز تستوسترون می شود. بهتر است از جوشانده این چمن استفاده کنید: 2 قاشق غذاخوری ایوان خشک گرفته شده و با نیمی از لیتر آب جوش ریخته و ریخته می شود.
- جینسنگ یک گیاه منحصر به فرد است که باعث افزایش میل جنسی مرد ، نعوظ می شود ، کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد. معمولاً از آن به صورت تنتور استفاده می شود. جینسنگ همچنین در بسیاری از داروها وجود دارد.
- برگهای جینکو یک گیاه عجیب و غریب است که به طور فعال قدرت را تحریک می کند. این بخشی از بسیاری از داروها است که بدن را با اکسیژن اشباع می کند ، گردش خون در اندام های لگن را فعال می کند.
- Dubrovnik یک گیاه ارزشمند با تعداد زیادی تانن است که بدن را با عناصر مفید اشباع می کند. آنها قدرت را افزایش می دهند ، با پدیده های راکد در لگن مبارزه می کنند.
- ریشه AIRA - قدرت را افزایش می دهد و تولید مایعات بذر را تحریک می کند.
- جعفری یک نجات واقعی برای مردان است. این سطح هورمون زن در خون را کاهش می دهد ، به طوری که تعادل ترمیم می شود.
داروهای عامیانه
روشهای بیشمار طب سنتی به افزایش قدرت کمک می کند. آنها تأثیر مفیدی بر وضعیت بدن دارند ، از پیشرفت فرآیندهای دژنراتیو جلوگیری می کنند. با تشکر از این ، رانندگی جنسی و قدرت در مردان در حال افزایش است. محبوب ترین دستور العمل ها در نظر گرفته شده است:
- مخلوطی از عسل و آجیل طبیعی - اجزای آن را به نسبت مساوی مخلوط کرده و کاملاً خرد کنید ، سپس هر روز صبح یک قاشق غذاخوری تهیه کنید.
- هر روز ، سعی کنید از محصولات ترش ترش استفاده کنید.
- در قهوه و چای ، مقدار کمی میخک یا ریشه زنجبیل اضافه کنید.
- جوشانده برونش به ایجاد گردش خون در لگن کمک می کند. 2 قاشق غذاخوری این چمن را تهیه کنید ، آنها را با یک لیوان آب جوش بریزید و برای اصرار 1-2 ساعت بگذارید. روزانه 3 بار یک لیوان بگیرید.
- جوشانده Pasternak به افزایش قدرت و توانایی های ایمنی بدن کمک خواهد کرد. 4 قاشق غذاخوری ریشه های خرد شده مصرف کنید ، به همان مقدار شکر اضافه کنید و حدود 15-20 دقیقه جوشانید. بعد از خنک شدن ، 3 بار در روز یک قاشق غذاخوری تهیه کنید.
- جوشانده مخروط هاپ ابزاری است که به طرز مطلوبی بر قدرت تأثیر می گذارد. یک قاشق غذاخوری میوه های خرد شده تهیه کرده و آنها را با یک لیوان آب جوش بریزید. مخلوط حاصل را به مدت 5 دقیقه روی آتش بگذارید. بعد از خنک شدن ، روزانه 2 بار لیوان را به مدت یک ماه مصرف کنید.
کلاسهای یوگا
یوگا یک سیستم منحصر به فرد از تمرینات با هدف کاهش استرس است. با اجرای صحیح نکات ، می توانید میل جنسی خود را افزایش دهید و همچنین قدرت را تقویت کنید. در مراحل اولیه ، بهتر است با یک متخصص برخورد کنید که اقدامات شما را کنترل کند.
با رفتار نادرست ، خطر آسیب دیدگی وجود دارد. برای جلوگیری از آن در آموزش ، تمام تمرینات را با دقت انجام دهید. بهتر است از قبل گرم شود ، که باعث گرم شدن عضلات می شود.
با کلاس های معمولی یوگا ، آرامش و هماهنگی درونی را به دست خواهید آورد ، که این امر بر قدرت تأثیر می گذارد.
نکات زیر را انجام دهید:
- گاوآهن - روی پشت خود دراز بکشید ، پاهای خود را به سمت غنچه ای بلند کنید. آنها را به آرامی به مرکز ثقل منتقل کنید و سپس آنها را به سمت سر پایین بیاورید. دستان باید روی زمین دراز بکشند. به مدت 10 ثانیه در این موقعیت پرواز کنید ، سپس به موقعیت شروع برگردید. پس از استراحت کوتاه ، این رویکرد 10 بار دیگر تکرار می شود.
- کبرا - روی معده دراز بکشید ، پاهای خود را تا حد امکان به عقب بکشید. دستان خود را روی آرنج ها بگذارید تا گردن تا حد امکان بلند شود. شما باید بار را روی دنده های خود احساس کنید. در این موقعیت ، شما باید حدود یک دقیقه آویزان شوید ، سپس استراحت کنید و دوباره تکرار کنید.
- پیاز - روی شکم خود دراز بکشید ، پاهای خود را به عقب برگردانید و آن را بلند کنید تا بتوانید با دستان خود را بگیرید. به مدت 20 ثانیه در این موقعیت آویزان شوید ، پس از آن به آرامی استراحت می کنید. مهم است که پشت خود را در حالت تعلیق نگه دارید.
تمرینات
مجتمع های مختلف تمرینات بدنی به مقابله با قدرت ضعیف کمک می کند. با رویکرد درست با کمک آنها ، می توان به عادی سازی گردش خون ، که بر قدرت و میل جنسی تأثیر مثبت می گذارد ، انجام شود.
تمرینات زیر اغلب انجام می شود:
- چرخش لگن یک تمرین ساده است که با استفاده از آن باید هرگونه شارژ را شروع کنید. با آن می توان گرمای گرم عضلات لگن را گرم کرد. همچنین برای عادی سازی گردش خون انجام می شود. برای انجام 40 انقلاب در یک جهت ، 40 - از طرف دیگر کافی است. این به رشد عضلاتی که در رابطه جنسی شرکت می کنند کمک خواهد کرد.
- Tilts - پاهای شانه خود را به عرض پخش کنید ، و سپس نیم تنه را از همه جهات کج کنید تا کف آن را بدست آورید. رویکرد را 20 بار 3-4 بار تکرار کنید. این به ایجاد ستون فقرات کمک می کند ، که به طرز مطلوبی بر گردش خون تأثیر می گذارد.
- یک قدم بزرگ تمرینی است که باید 30 دقیقه قبل از گرم شدن انجام شود. دمبل های سنگین را بگیرید ، سپس شروع به ساختن لنگ کنید. آنها را برای هر زانو 10-15 قطعه درست کنید.
دارو
اگر قدرت فوری باشد ، یا اقدامات عادی اجازه دستیابی به نتیجه مناسب را نمی دهد ، از داروها استفاده می شود. باید در نظر داشت که آنها تأثیر قدرتمندی بر روی بدن دارند ، به همین دلیل ، استفاده از آنها فقط پس از مشورت با پزشک مجاز است.
روان درمانی
برخی از مردان وقتی به نظر می رسد همه چیز در زندگی خوب است با مشکل روبرو می شوند ، اما هیچ جذابیت جنسی وجود ندارد. معاینات تشخیصی هیچ انحراف در کار بدن نشان نداد ، اما هنوز هم حضور دارند. در این حالت ، توصیه می شود با یک درمانگر تماس بگیرید. وی تاریخچه مفصلی را جمع آوری می کند که به تعیین دلایل قدرت کم کمک می کند.
بیشتر اوقات آنها عجله می کنند:
- در روابط جنسی یکنواخت ؛
- در انزجار از یک شریک ؛
- در مشکلات کار ؛
- در استرس هایی که از داخل می خورند.
- در ظلم توسط شریک زندگی ؛
- در توهمات غیرقانونی در رختخواب.
اگر متخصص حداقل یک مشکل را تعریف کند ، او یک دوره از مکالمات روان درمانی را تجویز می کند. با کمک آنها ، یک مرد از نگرانی های داخلی خلاص می شود ، او قدرت قابل توجهی را بهبود می بخشد. برای به معنای واقعی کلمه چند بازدید ، می توان تغییرات مثبت را ارزیابی کرد.
ماساژ درمانی
همچنین می توان با ماساژ ویژه افزایش قدرت را افزایش داد. این جریان خروجی مایعات و همچنین گردش خون را تعیین می کند. حرکات ماساژ ویژه تأثیر مفیدی بر پدیده های راکد دارد ، آنها درد و هرگونه ناراحتی دیگری را تسکین می دهند.
ماساژ نه تنها به بازگشت به مرد قدرت جنسی سابق کمک می کند ، بلکه امکان ایجاد هرگونه عارضه در قالب التهاب غده پروستات را نیز نخواهد داشت.
شما می توانید آن را مطابق با طرح زیر اجرا کنید:
- کف دست خود را بکشید تا آنها را گرم کنید. در حرکات دایره ای ، منطقه بین مقعد و کوکسیس را کار کنید. جهت حرکت را هر دقیقه تغییر دهید. بهتر است 8 نقطه Coccyx را به دست آورید.
- استخوان pubic را با سه انگشت کار کنید - این باعث تسریع در تولید تستوسترون می شود. قبل از شروع دستکاری ها ، فراموش نکنید که انگشتان خود را گرم کنید تا باعث ناراحتی شما نشود.
- روی لبه صندلی بنشینید ، اسکروتوم را با یک دست ببندید ، با دیگری - منطقه زیر آن را با حرکات دایره ای کار کنید. این روش را ظرف 10 دقیقه تکرار کنید.
رویه های خاص
روشهای مختلفی که در بیمارستان انجام می شود ، به افزایش قدرت کمک می کند. به طور معمول ، آنها در صورت عدم وجود طولانی مدت پویایی مثبت ، بیماران خود را به بیماران خود می فرستند. محبوب ترین روش ها برای بازگرداندن قدرت مرد عبارتند از:
- طب سوزنی - تأثیر بر نقاط فعال بیولوژیکی یک شخص. جوهر این روش تحریک قسمت های خاصی از بدن انسان است. این باعث می شود فرآیندهای بازیابی ، گردش خون را عادی می کند.
- ماساژ خلاء - استفاده از دستگاه ویژه ای که در آلت تناسلی پوشیده شده است. پس از آن ، اثر خلاء در داخل حفره بسته ایجاد می شود ، به همین دلیل بدن تحت تأثیر فشار قرار می گیرد. این باعث شتاب گردش خون می شود ، که نعوظ شایع تر و جامد تری را فراهم می کند.
- دوش کنتراست یک روش آب است که تأثیر مثبتی بر کار کل ارگانیسم دارد. با روشن شدن متغیر آب سرد و گرم ، کشتی ها گسترش می یابند و باریک می شوند و به همین دلیل رکود ناپدید می شود.
- حمام های درمانی روشی برای تأثیرگذاری است که در آن می توان هارمونی درونی خود را به حالت عادی برگرداند و از شر استرس خلاص شود. آنها همچنین بر اساس تزریق مختلف ساخته شده اند که بدن را با عناصر مفید اشباع می کند. با انجام منظم چنین رویه هایی ، متوجه خواهید شد که چگونه قدرت به میزان قابل توجهی بهبود یافته است و تمایل جنسی افزایش یافته است.